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Lectures

  • DÉPRESSION
    Être bien dans sa peau (Burns)
  • DÉPRESSION
    Vaincre la dépression une étape à la fois (Addis & Martelle)
  • ESTIME DE SOI
    Imparfaits, libres et heureux (André)
  • ANXIÉTÉ
    Arrêtez de vous faire du souci pour tout ou pour rien (Ladouceur, Bélanger, & Léger)
  • TROUBLE PANIQUE
    La peur d'avoir peur (Marchand & Letarte)
  • ANXIÉTÉ SOCIALE
    S'affirmer et communiquer (Boisvert & Baudry)
  • TROUBLE OBSESSIONNEL-COMPULSIF
    Je ne peux m'empêcher de laver, vérifier, compter (Sauteraud)
  • STRESS POST-TRAUMATIQUE
    Se relever d'un traumatisme (Brillon)
  • LES SCHÉMAS
    Je réinvente ma vie (Young)
  • PERFECTIONNISME
    Y a-t-il des perfectionnistes heureux ? (Ramirez Basco)
  • STRESS
    Par amour du stress (Lupien)
  • ANXIÉTÉ SOCIALE
    Affirmez-vous (Fanget)
etre bien dans sa peau

Dépression

Être bien dans sa peau (Burns)

vaincre depression etape a la fois1

Dépression

Vaincre la dépression une étape à la fois (Addis & Martell)

impartaits libres et heureux

Estime de soi

Imparfaits, libres et heureux (André)

arretez faire souci pour tout et pour rien

Anxiété

Arrêtez de vous faire du souci pour tout ou pour rien (Ladouceur, Bélanger, & Léger)

peur avoir peur

Trouble panique

La peur d'avoir peur (Marchand & Letarte)

affirmer et communiquer

Anxiété sociale

S'affirmer et communiquer (Boisvert & Baudry)

je ne peux arreter laver verifier compter1

Trouble obsessionnel-compulsif

Je ne peux m'empêcher de laver, vérifier, compter (Sauteraud)

se relever un traumatisme

Stress post-traumatique

Se relever d'un traumatisme (Brillon)

je reinvente ma vie

Les schémas

Je réinvente ma vie (Young)

perfectionnistes heureux

Perfectionnisme

Y a-t-il des perfectionnistes heureux ? (Ramirez Basco)

par amour stress

Stress

Par amour du stress (Lupien)

affirmez-vous1

Anxiété sociale

Affirmez-vous (Fanget)